以下分享转自济南华山健康自做主公益交流群，里面一些群友的讨论，并不一定完全符合原始点理念，仅供大家参考：

华山志工张老师：昨天，去南郊监艺考一天，早晨不到六点出门大概连续工作近十个小时，其中有六七个小时是站立监考（我很少长时间站立，每年站立监考都会很累）。中午也没有休息。晚上七点多才到家，感觉头晕晕的。又坚持到外面锻炼了半个小时。回家更感觉疲惫。九点钟就上床，打开黄土球床垫，调到42度。一觉睡到第二天早晨。身上出了点微汗，但体力和精神完全恢复了。

上午上班，一位同事给我说：她最近用了黄土球床垫，感觉特别好！这已是第四位同事反馈黄土球效果好了。我们志工每人家里都有一两个黄土球，全都反馈很好。我们公益站徐老师近期给大家团购了很多原始点用品。其中患者反馈最好的就是黄土球床垫（注：建议找公益站团购，比淘宝最低价格便宜很多），其次是红参丁，再是红豆帽，不油腻姜膏，姜贴等。原因是，现在大家的生活到处是寒凉（环境和饮食），一不注意就会消耗身体很大的热能。导致身体疲惫或形成体伤（有症状），而黄土球是很高的外热源。红参和姜是很好的内热源。对于体质虚弱者，提高热能，非常有帮助。最近2天，有两位重病患者（体力衰弱）咨询，徐老师都建议他们用黄土球整晚温敷，喝50克以上干姜片或红参丁（和红参效果差不多，但价格比红参便宜很多），都是很快就体力恢复过来。

近期天气寒冷，身体容易疲惫，建议大家注意保暖，温热饮食。平时可以睡电热毯或喝参姜水作为保健。

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华山志工张老师：

昨天来华山公益站一位大姐，她就是华山社区的，上周末来社区活动中心来玩，正好遇到我们公益站开放，于是咨询她的疾病：她的两个手都不能握拳，关节也有点痛。已经半年多了，用了好多方法（中西医），要么无效，要么太麻烦（如大夫让她每天泡手），坚持不住。所以这么一个小毛病一直困扰她。义工教给她自己按推温敷手部蚓状肌，短短一周时间，拳头已经能握了。关节也不痛了。现在只剩下大拇指还不能弯曲，活动时还老卡卡响（她当时没有学按推大拇指原始点）。志工再帮她按推拇指原始点，按推之后大拇指马上能弯曲一些了，也不再响了。大姐只用几分钟就学会了拇指原始点按推方法。义工又告诉她注意温敷。大姐说了很多感谢的话才离开。

今天来公益站的家人中，有一位饱受鼻炎折磨多年，还有一位则是一直受失眠困扰。这些本来都不算大毛病，但现代医学却往往无能为力，最多临时压制症状，却很难治愈。甚至有的越治越严重……志工教给她们按推温敷头部原始点，又送她们喷粉瓶及姜粉。告诉她们治疗的具体方法及平时注意改变的生活习惯。相信她们在家就可以很快根治！

没有得病的人很难体会患者的痛苦，一个小毛病就可能让患者痛苦很长时间。生老病死是每个人必然经历的过程。所以希望更多的人能静下心来学习原始点，了解疾病之因及治疗方法，既可以治疗又可预防疾病（治未病）。使我们的人生少一点痛苦，多一点幸福。

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