原始点温热性菜谱推荐：爆炒三丝

1、卷心菜，洋葱，胡萝卜切丝，葱姜切末，干辣椒切段，蒜切片。

3、锅烧热放油，六成油温放姜，依次放入葱，蒜，干辣椒炒香，放入胡萝卜丝继续翻炒。

4、卷心菜入锅，大火快炒几下，放入稍许生抽，放洋葱爆炒片刻。

5、加适量盐，翻炒几下即可出锅。

温馨提示：干辣椒不耐火，一定不能炒过头了，卷心菜下锅后再开大火快炒，洋葱断生即可，胡萝卜是配色的有一点就行了。

（重症者饮食的大原则是一切寒凉性的，生冷的都要避免，只服食温热性的，并且都要煮熟煮烂后温热食用。三餐煮菜要少油，少盐，少加工品，可多加姜、辣椒、胡椒、花椒、咖喱之类。每餐腰细嚼慢咽，不易太饱，不须配汤。以上内容调理期间要特别注意。）